防疫減脂日 Day81 /100Day
昨日的放縱,真的讓我今天心情超好✌️
我在將近 3 個月的減脂中,幾乎很少放鬆,昨天晚餐因為大雨塞車,回到家時已經餓到兩眼發黑。
耐著餓的身體,收拾了家裡叫了外送,並三催四請少爺洗手來吃飯。
因為外送真的沒什麼選擇,又要配合少爺口味,所以最後選了個我覺得相對健康的食物,但營養師看到我上傳的餐點內容後,說:「偶爾放鬆一下,沒關係。」
雖然知道她是體貼,但那個真的是當下我真的覺得
「好~~~~~累~~~~。」
我後來有跟營養師講了一下狀況,她跟我說
:「沒關係,明天再努力就好。」
瞬間讓我轉念決定「既然都這樣了,就好好地放肆吧」😂😂😂😂
所以吃完摩斯,我又吃了巧克力貝果、還喝了自己釀的水蜜桃酒、開了喀拉姆久來吃。
我這 3個月以來,因為飲控一直處於低碳狀態,之前無碳一天都沒辦法忍耐,但經過昨日暴食,今天
168 + 無碳+划船機 30 分鐘
竟然順利完成
也沒像之前那麼暴躁,覺得還蠻神奇的,可能就是休息的力量吧💪💪💪💪
(但是還是不想要一直持續無碳,無碳會累積厭世感,哈哈哈哈哈哈)
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